昨日は合計10時間ほど寝ました。子供じゃないんだからと言われそうですが、よく寝れます。 基本的に睡眠時間が多いほうです。これが疲労回復には1番でしょうね。体調が悪いほど残念な ことはないでしょう。歯が痛いだけでも灰色の世界になるし、疲れがあれば…